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不吃藥也可清除體內毒素四種方法
- 2007-12-24 (Mon)
- healthlog
以下文章值得參考:人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：
一、是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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中風辨識要訣
- 2007-10-24 (Wed)
- healthlog
有個朋友，在一次烤肉聚會當中絆倒了，摔了一跤，旁邊的朋友建議找醫護人員，但她很確定自己沒事，只是穿了新鞋被磚塊拌了一下罷了。
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好好照顧自己十五項
- 2005-05-21 (Sat)
- healthlog
1. 好好睡一覺
睡眠不良和免疫系統功能降低有關。體內的T細胞，負責對付病毒和腫瘤，數目會減少，生病機率隨之增加。
不過一定要睡8小時才夠嗎？這倒未必，只要早上醒來覺得精神舒暢就可以。
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